Okoń w chrupiących pomidorach z cytrynowym kaszotto z pęczaku

Okoń nilowy, chudy bogaty w białko i witaminę A, ale za to nie ma za dużo
omega 3. Ale jaki smaczny... :) O zaletach kaszy nie muszę wspominać, za to mogę zagwarantować, że nie musi być nudna i bez smaku ...